Romantische, emotionale Partnerschaften zwischen Menschen, die sich als Frauen identifizieren, können als lesbische Beziehungen oder queere Beziehungen bezeichnet werden. Keine Beziehung gleicht der anderen, und lesbische Beziehungen existieren auf einem Spektrum, genau wie andere Beziehungen auch. Eine lesbische Beziehung kann monogam, polyamor, langfristig oder lockerer sein … es hängt von den Vorlieben und Entscheidungen jedes einzelnen oder aller Mitglieder der Beziehung ab. Und es ist der langen Geschichte der LGBTQ-Rechtebewegung zu verdanken, einschließlich des berühmten Stonewall-Aufstands im Greenwich Village im Jahr 1969, dass diese Beziehungen heute die Sichtbarkeit haben, die sie haben.
In diesem Artikel werden wir einige Beziehungsratschläge für queere & lesbische Beziehungen zu den Themen Liebe, Sex und Verbindung besprechen. Lies weiter für mehr.
Liebe in der queeren & lesbischen Community finden
Die Liebe in der lesbischen Community zu finden, ist wie die Liebe für jeden anderen zu finden. Manchmal verlieben sich Menschen einfach so. Und manchmal kann die Liebe mit der Zeit langsam wachsen. Wo finden oder verlieben sich Lesben? Nun, es gibt eine Reihe von Optionen.
Probiere die Apps aus
Da Dating-Apps heutzutage der beliebteste Weg zu sein scheinen, Menschen kennenzulernen, kann queere oder lesbische Liebe sicherlich online ihren Anfang nehmen. Apps wie Tinder, Hinge, Zoe und andere sind in der queeren & lesbischen Community beliebt, wenn es darum geht, jemanden Besonderes zu finden oder eine neue Verbindung zu knüpfen.
Liebe auf den ersten Blick gibt es wirklich
Der gute alte Zufall spielt immer noch eine Rolle. Vielleicht erleben Sie ein „Meet-Cute“, wie man es aus einer Rom-Com kennt, bei dem Sie im wahrsten Sinne des Wortes auf jemanden Nettes auf der Straße stoßen und dann einen langen, intimen Blick austauschen … Man weiß nie, was im echten Leben passieren kann.
Freunde und gemeinsame Interessen
Es besteht immer die Möglichkeit einer Vermittlung durch Freund*innen oder gemeinsame Verbindungen innerhalb der queeren oder lesbischen Community. Es gibt auch die Chance, jemanden Besonderes über einen Club, eine Organisation oder ein anderes gemeinsames Interesse zu treffen, wie eine Yogastunde, eine Galerieeröffnung oder einen Trivia-Abend in einer Bar. Halten Sie Ihre Augen und Herzen offen, wo auch immer Sie sind.
Sexualberatung für queere & lesbische Beziehungen
Guter Sex bedeutet in verschiedenen Beziehungen unterschiedliche Dinge, unabhängig von der sexuellen Orientierung. Obwohl Zustimmung, Kommunikation und Vergnügen unerlässlich sind – ebenso wie das Kennen des eigenen Körpers. Wenn du dir nicht sicher bist, was du magst, lerne dich selbst kennen, sei es mit einem Handspiegel oder durch Masturbation oder ein bisschen von beidem. Das macht Sex in einer Beziehung mit jemand anderem nur noch besser und angenehmer. Und für queere & lesbische Beziehungen können Sexspielzeuge wie Strap-Ons eine göttliche Hilfe sein. Strap-ons sind die beliebtesten Sexspielzeuge für Lesben und LGBTQ+-Paare, die freihändigen penetrativen Sex und alle Arten von Spaß ermöglichen. Und einer der wichtigsten Ratschläge: Immer, immer, immer: Safe Sex praktizieren.
Stärkung der Bindung in queer & lesbischen Beziehungen
Eine gesunde lesbische Beziehung gründet auf all den Dingen, die man erwarten würde: Liebe, Respekt, Kommunikation, Intimität, Vertrauen … und um die Verbindung zu stärken, insbesondere mit Blick auf Langzeitbeziehungen, sind dies die Grundlagen, an denen Sie arbeiten und die Sie entwickeln müssen. Und ja, selbst wenn man sich auf Anhieb verliebt, erfordert der Aufbau einer Verbindung Arbeit.
Hier sind einige Dinge, die Sie im Hinterkopf behalten sollten, um eine starke Verbindung in Ihrer queeren oder lesbischen Beziehung zu fördern.
Kommunikationswege öffnen
Jede starke Beziehung – einschließlich lesbischer Beziehungen – erfordert eine gesunde Kommunikation. Das bedeutet aktives Zuhören, bei dem beide oder alle Parteien präsent und aufmerksam sind. Das bedeutet, verletzlich, ehrlich und geduldig zu sein, sowohl kurzfristig als auch über Zeit. Kommunikation bedeutet auch nicht nur Worte; es kann Augenkontakt und körperliche Berührung beinhalten (worauf wir als nächstes eingehen werden). Stellen Sie sicher, dass Sie darüber sprechen können, was Ihnen wichtig ist, wie Sie sich fühlen, was Ihre Träume und Ängste sind.
Körperlich werden
Körperliche Berührungen sind ebenfalls wichtig, um die Verbindung im Laufe der Zeit zu stärken – und das bedeutet nicht nur Sex. Obwohl auch Sex ein echter Weg sein kann, Intimität und Verbindung zu vertiefen (siehe oben für unsere Ratschläge zu Sex in queeren & lesbischen Beziehungen). Regelmäßige Umarmungen, Küssen und leichte Berührungen, wann immer es möglich ist, besonders während der Kommunikation, können eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Verbindung zu stärken. Einfache körperliche Berührungen wie Kuscheln oder Händchenhalten setzen das Liebeshormon Oxytocin frei und stärken das Gefühl der Verbundenheit. Selbst kleine Gesten haben große Auswirkungen auf die Aufrechterhaltung emotionaler Intimität in einer gesunden lesbischen Beziehung.
Vergiss nicht, Spaß zu haben
Ja, eine gesunde lesbische Beziehung erfordert Arbeit, aber das bedeutet nicht, dass man keinen Spaß haben kann. Ein Teil des Aufbaus dieser Beziehungen und der Stärkung der Verbindungen besteht darin, neue Erfahrungen zu teilen und gemeinsam neue Erinnerungen zu schaffen. Haben Sie Spaß, gehen Sie aus, planen Sie Verabredungen oder Partys, seien Sie ein Teil Ihrer lokalen queeren oder lesbischen Community – was auch immer für Ihr Paar oder Ihre Beziehung Spaß macht. Flirten Sie miteinander oder sogar mit anderen Menschen (wenn das Ihr Ding ist). Bringen Sie einander zum Lächeln und Lachen/
Denk an Selbstfürsorge
In einer ernsthaften Beziehung kann es leicht sein, sich selbst zu vergessen. Aber eine der wichtigsten Säulen jeder Beziehung ist Selbstfürsorge. Selbstfürsorge gibt es in unzähligen Formen – es kann bedeuten, sich auf verschiedene Weise Zeit für sich selbst zu nehmen, vom Setzen von Grenzen bis hin zum einfachen Erhalten einer Massage. Finden Sie heraus, was Sie brauchen, um für sich selbst zu sorgen, und stellen Sie sicher, dass Sie dafür Platz in Ihrer Beziehung schaffen. Und denken Sie daran, auch großzügig zu Ihrer Partnerperson oder Ihren Partnerpersonen zu sein.
Gesunde lesbische Beziehungen
Beziehungsratschläge sind ein schwieriges Thema, egal ob in der queeren & lesbischen Community oder darüber hinaus. Aber wenn es darum geht, eine liebevolle Beziehung aufzubauen und zu führen, gibt es viele Gemeinsamkeiten über die sexuelle Orientierung und eine ganze Reihe anderer demografischer Faktoren hinweg. Um Liebe zu finden, sich geliebt zu fühlen und Liebe aufzubauen, müssen wir Zeit und Mühe investieren. Wir müssen uns selbst und andere schätzen – ehrlich, verletzlich und freundlich sein – und auch Grenzen setzen, wo wir sie brauchen. Auch wenn wir sie an verschiedenen Orten finden und sie für uns alle anders aussehen mag, brauchen wir alle Liebe und Verbindung in unserem Leben.
