Neues Jahr, neues Ich! Oder...?
Wenn man an Neujahrsvorsätze denkt, können viele Gefühle der Angst aufkommen. Jedes neue Jahr ist eine Chance zur Reflexion, um zu sehen, was für uns funktioniert und was nicht. Für manche Menschen kann dieser Prozess unglaublich entmutigend, kraftraubend oder schwer zu bewältigen sein. Es gibt keinen Zwang, sich über Nacht zu verändern, aber natürlich muss es nicht so schwierig sein, die Dinge zu berücksichtigen, die wir in unserem Leben verbessern möchten, während wir gleichzeitig realistische Erwartungen für das neue Jahr setzen. Bei Wet for Her fühlen wir uns verpflichtet, uns die Zeit zu nehmen, ein lebenswertes Leben zu kultivieren, das unseren Zielen, Grenzen und Träumen für unsere Zukunft entspricht. Für manche Menschen kann die Kultivierung eines gesünderen Sexuallebens ein Ziel oder eine Priorität für das neue Jahr sein, und wir unterstützen voll und ganz diejenigen, die aktiv daran arbeiten, ihr Sexualleben und ihre Beziehung zu sich selbst und anderen zu verbessern.
Ihr Sexualleben zu verbessern, muss nicht bedeuten, mehr Sex zu haben. Ihr Sexualleben zu verbessern bedeutet, zu lernen, wie Sie Ihre Grenzen setzen können, wie Sie effektiv kommunizieren, wie Sie eine Verbindung zu Ihrem Körper aufbauen oder wie Sie sich ein wenig öfter auf die Dating-Szene einlassen. Es ist für jede Person anders und auf jeden Fall eine persönliche Reise zur Selbstbestimmung.
Vor diesem Hintergrund möchten wir unsere besten Tipps und Ratschläge teilen, um ein gesünderes Sexualleben in diesem Jahr 2023 zu kultivieren!
Tipp 1: Prüfen Sie, was funktioniert und was nicht
Die Überprüfung Ihres Intimlebens kann für verschiedene Menschen viele Dinge bedeuten. Wenn Sie sich mit sich selbst oder Ihrer Partnerperson zusammensetzen und Revue passieren lassen, was geholfen hat und was nicht, kann dieser Prozess etwas einfacher werden. Erstellen Sie zunächst eine Liste Ihrer Grenzen, Ihrer absoluten Ja- und Nein-Punkte und dessen, was Sie bei einem Sexualpartner oder bei Ihren sexuellen Begegnungen suchen. Dies muss keine schriftliche Liste sein, aber wir empfehlen es auf jeden Fall, da das Aufschreiben dazu neigt, Dinge ans Licht zu bringen, die sonst vielleicht im Verborgenen geblieben wären. Achten Sie darauf, die Dinge zu priorisieren, die Ihnen Vergnügen bereiten, und denken Sie daran, sich immer auf das zu konzentrieren, was sich für Sie richtig anfühlt. Das Erstellen einer Liste hilft dabei, all die Gedanken in unserem Kopf zu ordnen und eine ausgeglichene Art zu finden, alles zu überprüfen, was vielleicht in der Übersetzung verloren gegangen sein könnte. Seien Sie mitfühlend mit sich selbst, wenn Sie diese Facetten Ihrer Sexualität und Ihre Wünsche entdecken (oder wiederentdecken). Es ist in Ordnung, wenn Sie bestimmte Erwartungen oder Ziele nicht erfüllt haben. Was zählt, ist das Bewusstsein für das, was man will und was nicht.
Tipp 2: Lass dich testen!
Das ist eigentlich selbsterklärend. Um ein gesünderes Sexualleben zu erreichen, ist es wichtig, dass wir uns alle testen lassen und unsere sexuelle Gesundheit im Auge behalten. Heiße Leute lassen sich testen, also tu du es auch! Versuchen Sie, das Testen vor und nach einem neuen Partner zur Gewohnheit zu machen, wir garantieren, dass es ein Lebensretter sein wird. Und denken Sie daran - Sie können Ihre Partner auch bitten, sich testen zu lassen!
Tipp 3: Kommunizieren, kommunizieren, kommunizieren
Kommunikation ist vielleicht eine der am meisten unterschätzten Formen von Sex-Ratschlägen, die Sie erhalten können. Sie wären überrascht, wie effektiv es ist, das zu bekommen, was Sie von Ihren sexuellen Erfahrungen wollen und brauchen. Niemand kann Gedanken lesen, und wenn Sie zufällig einer sind, dann ist das cool. Der Punkt ist, dass es wichtig ist, Ihre Wünsche, Begierden und Bedürfnisse zu kommunizieren, um ein gesundes Sexualleben zu erreichen. Fangen Sie damit an, Zeit mit Ihrer Partnerperson bzw. Ihren Partnerpersonen zu vereinbaren, um Facetten der sexuellen und intimen Beziehung zu besprechen, die für Sie und euch als Paar wichtig sind. Grenzen zu kommunizieren, Safe-Wörter zu haben und sogar ein Debriefing nach oder vor dem Sex zu haben, kann unglaublich lohnend und aufschlussreich sein. Denken Sie daran, mit einer Sache nach der anderen anzufangen, damit sich niemand überfordert fühlt.
Tipp 4: Investiere in dich selbst
Die Investition in sich selbst sieht für viele Menschen anders aus. Der Grund, warum es anders aussieht und sich anders anfühlt, ist, dass jeder Einzelne etwas braucht, das auf sein eigenes sexuelles Wohlbefinden zugeschnitten ist. Das kann bedeuten, sicherzustellen, dass Sie gut aussehen und sich gut fühlen. Ein Umstyling oder das Kaufen/Second-Hand-Kaufen neuer Kleidung kann für manche Menschen das Richtige sein. Einige Leute entscheiden sich jedoch dafür, in sexuelles Coaching, Sexualtherapie, Paartherapie oder sogar in ein neues Sexspielzeug oder sexuelles Zubehör zu investieren. Was auch immer es ist, das dich ausmacht, investiere hinein. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir am besten funktionieren, wenn wir uns am besten fühlen – was auch immer das in unserem Leben sein mag.
Denken Sie darüber nach, in ein neues Produkt für Ihr Vergnügen zu investieren? Wir haben ein breites Sortiment an Premium-Produkten auf unserer Website verfügbar. Hier bei Wet for Her möchten wir sicherstellen, dass du dich einbezogen fühlst und das Gefühl hast, dass deine Sexualität wichtig ist. Möchten Sie sich unsere Auswahl ansehen? Besuche noch heute wetforher.com, um dein neues Toy oder Zubehör zu kaufen!
Tipp 5: Sei offen für neue Erfahrungen
Abenteuerlustig und offen für neue Erfahrungen zu sein, kann beängstigend sein. Es ist jedoch wichtig, sich niemals neuen Erfahrungen und Menschen zu verschließen. Dies kann tatsächlich der Katalysator für viele erstaunliche Möglichkeiten sein. Man weiß nie, was passieren oder sich ändern kann. Radikale Akzeptanz und Selbstmitgefühl zu üben, ist ein wesentlicher Bestandteil, um neue sexuelle Erfahrungen in unser Leben zu integrieren. Wenn du dich nicht bereit fühlst, solltest du dich nicht unter Druck setzen! Offen für neue Erfahrungen zu sein, bedeutet nicht, dass Sie sich zu sexuellen Erfahrungen oder Erfahrungen im Allgemeinen zwingen müssen, bei denen Sie sich nicht zu 100 % präsent fühlen. Offen für neue Erfahrungen zu sein bedeutet, sich der Bedürfnisse und Wünsche Ihres Körpers bewusst zu sein und einen Plan zu verfolgen, diese Bedürfnisse und Wünsche zu erfüllen, indem Sie Ihre Komfortzone erweitern. Es ist völlig okay, sich außerhalb der eigenen Komfortzone zu bewegen, solange du sicherstellst, dass du bereit dafür bist!
Wir hoffen, dass diese Tipps etwas Klarheit und Lösungen für Ihre nächsten Schritte auf dem Weg zu einem ausgeglicheneren und gesünderen Sexualleben geliefert haben. Egal, an welchem Punkt deiner sexuellen Reise du dich befindest, wir sind hier, um dich zu unterstützen!
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Über den Autor:
Victory (sie/ihnen) ist ein latine trans nicht-binärer Content Creator, Künstler, Social Media Advisor und Community Healer. Mit mehrjähriger Erfahrung als Mentor*in und Fürsprecher*in für die queere Community hat Victory eine Leidenschaft für sexuelle Gesundheit, traumabewusste Heilung, soziale Gerechtigkeit und intersektionale Unterstützung für die LGBTQIA+- und BIPOC-Community. In ihrer Freizeit verbringt Victory gerne Zeit draußen in der Natur, legt als DJ auf, ist künstlerisch tätig, spielt Videospiele und spielt mit Hula-Hoops und Feuer. Du kannst ihre Community-Arbeit, Kunst und ihr Business auf @flowingfrequency auf Instagram finden und unterstützen.
