Nieuw jaar, nieuwe ik! Toch...?
Wanneer men aan goede voornemens voor het nieuwe jaar denkt, kunnen er veel gevoelens van angst ontstaan. Elk nieuw jaar is een kans om te reflecteren en te kijken wat voor ons werkt en wat niet, en voor sommige mensen kan dit proces ongelooflijk ontmoedigend, energieverslindend of moeilijk zijn om onder ogen te zien. Er is geen druk om van de ene op de andere dag te veranderen wie je bent, maar natuurlijk hoeft het rekening houden met dingen die we in ons leven willen verbeteren terwijl we realistische verwachtingen stellen voor het nieuwe jaar niet zo moeilijk te zijn. Hier bij Wet for Her eren we het nemen van de tijd om een leven waard om te leven dat aansluit bij onze doelen, grenzen en dromen voor onze toekomst. Voor sommige mensen kan het cultiveren van een gezonder seksleven een doel of prioriteit zijn voor het nieuwe jaar en we ondersteunen iedereen die actief werkt aan het verbeteren van hun seksleven en relatie met zichzelf en anderen.
Het verbeteren van je seksleven hoeft niet te betekenen dat je meer seks hebt. Het verbeteren van je seksleven gaat over het leren stellen van grenzen, effectief communiceren, contact maken met je eigen lichaam, of jezelf vaker op de datingmarkt begeven. Het is voor iedereen anders en het is absoluut een gepersonaliseerde reis naar empowerment.
Met dat gezegd hebbende, willen we graag onze beste tips en adviezen delen voor het cultiveren van een gezonder seksleven in 2023!
Tip 1: Controleer wat werkt en wat niet
Je intieme leven onder de loep nemen kan voor verschillende mensen veel verschillende dingen betekenen. Even rustig met jezelf of je partner gaan zitten en bekijken wat wel en niet heeft geholpen, kan dit proces een beetje makkelijker maken. Maak om te beginnen een lijst van je grenzen, je absolute ja’s en nee’s, en van wat je zoekt in een seksuele partner of tijdens je seksuele ontmoetingen. Dit hoeft geen geschreven lijst te zijn, maar we raden het zeker aan, want door dingen op te schrijven komen vaak zaken aan het licht die anders misschien verborgen waren gebleven. Geef vooral prioriteit aan de dingen die je plezier geven en onthoud dat je altijd moet afgaan op wat voor jou goed voelt. Een lijst maken helpt om alle gedachten in je hoofd op een rijtje te zetten en geeft je een evenwichtige manier om alles te bekijken wat anders misschien verloren zou gaan in de vertaling. Wees lief voor jezelf terwijl je deze aspecten van je seksualiteit en je verlangens ontdekt (of herontdekt). Het is oké als je niet aan bepaalde verwachtingen of doelen hebt voldaan. Het gaat erom dat je weet wat je wel en niet wilt.
Tip 2: Laat je testen!
Dit spreekt eigenlijk voor zich. Om een gezonder seksleven te hebben, is het essentieel dat we ons allemaal laten testen en onze seksuele gezondheid goed in de gaten houden. Ook hotties laten zich testen, dus neem zelf ook je verantwoordelijkheid! Probeer er een gewoonte van te maken om je vóór en na een nieuwe partner te laten testen; we garanderen dat dit je leven kan redden. En onthoud – je mag partners ook vragen om zich te laten testen!
Tip 3: Communiceren, Communiceren, Communiceren
Communicatie is misschien wel een van de meest ondergewaardeerde vormen van sekstips die je kunt krijgen. Je zou verrast zijn hoe effectief het is om te krijgen wat je wilt en nodig hebt uit je seksuele ervaringen. Niemand kan gedachten lezen, en als je dat wel kunt, dan is dat cool. Het punt is dat het belangrijk is om je wensen, verlangens en behoeften te communiceren om een gezond seksleven te bereiken. Begin door tijd in te plannen met je partner(s) om facetten van de seksuele en intieme relatie te bespreken die belangrijk voor je zijn en voor jullie als koppel. Het communiceren van grenzen, het hebben van veilige woorden, en zelfs het hebben van een nabespreking na of voor de seks kan ongelooflijk lonend en verhelderend zijn. Vergeet niet om met één ding tegelijk te beginnen, zodat niemand van jullie zich overweldigd voelt.
Tip 4: Investeer in jezelf
In jezelf investeren ziet er voor iedereen anders uit. De reden waarom het er anders uitziet en anders voelt, is omdat elk individu iets nodig heeft dat is afgestemd op hun eigen seksuele welzijn. Dit kan betekenen dat je ervoor zorgt dat je er op je best uitziet en je je op je best voelt. Een make-over of het kopen/tweedehands vinden van nieuwe kleren kan dat voor sommige mensen zijn. Sommige mensen besluiten echter om te investeren in seksuele coaching, sekstherapie, relatietherapie of zelfs in een nieuw seksspeeltje of seksueel accessoire. Wat het ook is dat je stimuleert, investeer erin. Het is belangrijk om te onthouden dat wanneer we ons op ons best voelen, we ook op ons best presteren - wat dat ook in ons leven mag zijn.
Denk je eraan om te investeren in een nieuw genotsproduct? We hebben een breed assortiment premiumproducten op onze website. Bij Wet for Her willen we ervoor zorgen dat je je welkom voelt en dat je seksualiteit ertoe doet. Wil je onze selectie bekijken? Ga vandaag nog naar wetforher.com om je nieuwe speeltje of accessoire te kopen!
Tip 5: Sta open voor nieuwe ervaringen
Avontuurlijk zijn en openstaan voor nieuwe ervaringen kan ontmoedigend zijn. Het is echter belangrijk om jezelf nooit af te sluiten voor nieuwe ervaringen en mensen. Dit kan in feite de katalysator zijn voor vele geweldige mogelijkheden. Je weet nooit wat er kan gebeuren of wat er kan veranderen. Radicale acceptatie en zelfcompassie oefenen is integraal onderdeel van het toevoegen van nieuwe seksuele ervaringen aan ons leven. Als je niet klaar bent, moet je jezelf niet onder druk zetten! Openstaan voor nieuwe ervaringen betekent niet dat je jezelf moet dwingen tot deze seksuele ervaringen of ervaringen in het algemeen waarbij je je niet 100% aanwezig voelt. Openstaan voor nieuwe ervaringen betekent rekening houden met de behoeften en verlangens van je huidige lichaam en een plan uitvoeren om aan deze behoeften en verlangens te voldoen door je comfortzone uit te breiden. Het is oké om jezelf uit je comfortzone te duwen, zorg er alleen voor dat je het doet wanneer je er klaar voor bent!
We hopen dat deze tips duidelijkheid en oplossingen hebben geboden voor de volgende stappen naar een evenwichtiger en gezonder seksleven. Ongeacht in welke fase van je seksuele reis je je bevindt, we zijn hier om je te ondersteunen!
Vond je onze tips leuk? Ga je gang en steun ons door ons te volgen op onze Instagram @wetforher!
Over de auteur:
Victory (die/hen) is een latine trans niet-binaire maker, kunstenaar, social media adviseur en community genezer. Met enkele jaren ervaring als mentor en advocaat voor de queer-gemeenschap, heeft Victory een passie voor seksueel welzijn, traumageïnformeerde genezing, sociale gerechtigheid en intersectionele belangenbehartiging voor de LGBTQIA+ en BIPOC-gemeenschap. In hun vrije tijd is Victory graag buiten in de natuur, draait muziek als DJ, creëert kunst, speelt videogames en speelt met hula hoops en vuur. Je kunt hun werk voor de gemeenschap, kunst en bedrijf vinden en ondersteunen op @flowingfrequency op Instagram.
